دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - دوچرخه سواری
دوچرخه سواری کنید در خانه تمرینات هوازی انجام دهید بهترین...
کد خبر: ۳۷۴۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۱


بدوید پانزده دقیقه دوچرخه سواری کنید در خانه تمرینات هوازی...
کد خبر: ۳۷۳۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۰


و ماجا ولوسوواسکا لهستانی دوچرخه سواری کوهستان /مهری رنجبر انتهای...
کد خبر: ۳۶۴۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۶


و امکانات مختلف آن ازجمله پیست دوچرخه سواری و پیست... بومی-محلی و ورزش های همگانی ازجمله دوچرخه سواری برگزار می...
کد خبر: ۳۶۲۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۲


دوچرخه سواری و سایر ورزش های هوازی را برای افزایش...
کد خبر: ۳۵۸۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۸


داند دوچرخه سواری یک سهمیه سعید صفرزاده دوچرخه سواری ایران... شرایط دوچرخه سواری ایران نمی توان انتظار زیادی از صفرزاده... دوچرخه سوار اعزامی ایران به توکیو گفت اگر خودبزرگ بینی... در بازی ها داشتیم و دوچرخه سوار در مسیر سنگین...
کد خبر: ۳۵۷۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۶


آشنا شوید متخصصان عنوان می کنند دوچرخه سواری تناسب اندام... دقیقه دوچرخه سواری ثابت با سرعت متوسط ۲۶۰ کالری می... سوزاند نه تنها دوچرخه سواری برای کاهش وزن عالی است... دوچرخه سواری می کنند در مقایسه با افرادی که به...
کد خبر: ۳۵۵۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۲


رپورتاژ آگهی/
الدین کلا قرار دارد قایقرانی دوچرخه سواری عکاسی ماهیگیری و...
کد خبر: ۳۵۲۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۳


روی و دوچرخه سواری طراحی نشده اند ما با معضل...
کد خبر: ۳۴۵۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۴


کمک می کند ورزش های هوازی مانند دوچرخه سواری و...
کد خبر: ۳۲۹۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۲